生まれつき薄い爪、分厚い爪がありますが、弱さや折れやすさは生活習慣や保護方法で対応することができます。

【今ある爪を強く保つ方法】

・上から何かで補強する。

・爪の裏の皮膚を育てる。

※完成した爪を変えることはもうできないので保護する方法をお伝えしています。

【これから生えてくる爪のために】

・タンパク質ビタミンなど栄養を摂り、指先まで血流をよくする。

・爪周りの保湿をする。

この日は手のシミも気になるということでアドバイスさせていただきました！

日々続けて将来の爪や肌をよいものにしていきましょう。

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